Positiivisen psykologian ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin verkkokurssi

Positiivisen psykologian kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin verkkokurssi ohjaa sinut oman hyvinvointisi äärelle, ymmärtämään paremmin kuinka laaja käsite psykologinen hyvinvointi on ja miten paljon voitkaan tehdä oman kukoistuksesi lisäämiseksi. Kurssi rakentuu kokonaan tutkitun, tieteellisen tiedon päälle ja lähdeviitteet ovat näkyvillä kaikissa materiaaleissa.

Tämä on erittäin laaja kurssi, joka sisältää yhdeksän moduulia, jotka käsittelevät innostavasti positiivisen psykologian eri osa-alueita. Kurssi sisältää myös paljon oivalluttavia tehtäviä, joiden ansiosta käsiteltävät aiheet muuttuvat henkilökohtaisesti merkittäviksi ja potentaalisesti elämääsi muuttaviksi toimenpiteiksi. Näiden lisäksi mukana on aiheita syventäviä lisämateriaaleja ja kirjavinkkejä.

Saat kaikki kurssin materiaalit käyttöösi heti kirjautumisen ja maksun jälkeen. Sinulla on elinikäinen* käyttöoikeus kurssiin ja kaikki aineistoihin tehtävät päivitykset näkyvät sinulla automaattisesti.

Uskallan luvata, että tällä kurssilla on merkittävä vaikutus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi ja tulet saamaan useita tärkeitä oivalluksia itsestäsi matkan aikana, joiden merkitys kantaa niin töissä kuin vapaa-ajalla. Jos olet kiinnostunut omien voimavarojesi ja vahvuuksiesi hyödyntämisestä, merkityksen ja onnellisuuden lisäämisestä elämääsi, paremmista ihmissuhteista sekä haluat vahvistaa tavoitteellisuuttasi, kykyjäsi kohdata vastoinkäymisiä ja tukea aivoterveyttäsi, olet tulossa oikealle kurssille. 

*Elinikäinen = niin kauan kuin kurssi on valikoimissa, vähintään useita vuosia.

• Opit ymmärtämään mitä positiivinen psykologia tarkoittaa ja mitä kaikkea se pitää sisällään
• Tiedät kuinka lisätä positiivisia tunteita ja myönteisyyttä elämääsi
• Opit lisäämään tunneälykkyyttä ja tunneketteryyttä itsessäsi
• Tiedät miten lisätä flow-kokemuksia elämääsi ja kuinka hyödyntää tietoista läsnäoloa viisauden kasvattamiseksi
• Löydät keinoja vahvistaa omaa työhyvinvointiasi ja päästä työnimuun
• Tutustut omiin vahvuuksiisi ja ymmärrät kuinka suuri merkitys niillä on kaikessa tekemisessäsi
• Ymmärrät ihmissuhteiden valtavan merkityksen hyvinvoinnillesi ja terveydellesi sekä opit vahvistamaan suhteitasi toisiin ihmisiin
• Teet syväsukelluksen omaan arvomaailmaasi sekä elämäsi merkitykseen ja tarkoitukseen
•  Tiedät miten lisätä tavoitteellisuutta ja parantaa aikaansaamista omassa elämässäsi
• Opit kuinka muuttaa tapojasi mahdollisimman kestävästi
• Tiedät mitkä tekijät vaikuttavat eniten elinvoimaasi ja kuinka voit merkittävästi lisätä aivoterveyttäsi

"Tätä voin lämpimästi suositella omassa työssäni kaikille kolleegoille ja yhteistyökumppaneille. Kiitos Viena, olet huikea valmentaja ja oiva esimerkki omalla läsnäolollasi ja kyvylläsi kohdata osallistujia myös näin verkkovalmennuksen kautta."

"Olen saanut paljon ihan konkreettista apua niin koti- kuin työarkeen."

"Hyvät materiaalit, joita pääsi käymään läpi, kun ei voinut aina osallistua yhteisiin sessioihin."

"Minusta koko kokonaisuus oli erittäin mielenkiintoinen. En halua nostaa jotain asiaa erityisemmin ylös." 

"Parasta oli Vienan ihana ote kurssin sisällön läpikäymiseen ja positiivinen asenne."

"Eniten antoi se, että lähes koko työyhteisö oli mukana ja syntyi kokemusten ja ajatusten jakamista."