Uppoutuminen
-
Tervetuloa kurssille (aloita tästä) (8:52)
-
Flow-tila (36:47)
-
Miten lisätä flow'ta? (32:15)
-
Välitehtävä flow'sta (6:00)
-
Tietoinen läsnäolo eli mindfulness (55:40)
-
Olemisen ja toiminnan tilat (50:05)
-
Mindfulness-harjoitus (20:40)
-
Työn imu (45:30)
-
Välitehtävä työn imusta (6:00)
-
Tehtäväkirja (8:36)
-
Lisämateriaalit
-
Lähteet
-
Kurssin tyytyväisyyskysely
